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In questa guida spieghiamo come scegliere una cyclette economica di qualità, analizzando i prezzi dei migliori prodotti e le offerte disponibili online.
La bicicletta da camera è uno degli attrezzi ginnici più familiari per l’home fitness, in Italia la possiamo trovare appellata con vari nomi dalla bici da camera, alla ciclocamera fino al semplice bike. Come si può intuire il suo scopo è quello di imitare le funzioni di una normale bicicletta rimanendo però completamente immobili: sono solo i pedali a muoversi e farci così allenare il nostro fisico come se stessimo pedalando chilometri di strada.
Il suo poco ingombro, il fatto di trovarla a prezzi veramente accessibili e la facilità nell’utilizzo (alla fine chi non è mai andato in bici almeno una volta nella sua vita) gli hanno permesso di entrare con prepotenza all’interno delle nostre abitazioni. Il poterla posizionare al coperto ci permette di poter eseguire quotidianamente, senza preoccuparsi delle condizioni meteorologiche, un’attività fisica che diventa così importante per migliorare la nostra qualità di vita: studi scientifici infatti hanno dimostrato che una seppur modesta attività fisica se fatta in maniera quotidiana aumenta le nostre capacità cardiache non che quelle respiratorie.
La bici da camera è un classico strumento ginnico adatto sia per un utilizzo amatoriale ma pure agonistico visto che è presente ormai in tutte le migliori palestre del mondo. La sua diffusione in Italia ha avuto un boom intorno agli anni ’80, c’è da dire che oggigiorno il paese con più bici da camera per abitazione rimangono gli Stati Uniti dove va a rappresentare quasi un qualsiasi elettrodomestico indispensabile come può essere un frigorifero o un televisore.
Come Scegliere una Cyclette Economica
Strutturalmente una normale Cyclette si presenta con una forma molto vicina a quella di una normale bicicletta da strada, la differenza notevole è ovviamente la mancanza di ruote sostituita da delle basi orizzontali gommante per non far scivolare l’attrezzo. La forma del manubrio varia da modello a modello ma tutti i costruttori cercano di dare priorità alla comodità e permettendo più possibilità di presa per poter dare l’opportunità a tutte le corporature di trovare la giusta posizione.
Molto spesso inoltre è mobile, con un movimento avanti e indietro, allenare anche le braccia, che con la Cyclette altrimenti a differenza della bici tradizionale verrebbero più trascurate (per via che la strada non sarà mai accidentata visto che rimaniamo saldamente fermi a terra). Il cuore di questo strumento si trova, però, nella parte posteriore dove alloggia un volano, che può essere di diverso peso, base fondamentale del movimento dell’attrezzo. Il peso di questo componente è un fattore che determina in modo importante la qualità della pedalata, la fluidità del movimento oltre anche alla maggiore resistenza che può offrire.
Questo poi sarà collegato ai pedali tramite una trasmissione che darà maggiore o minore resistenza alla nostra pedalata, imitando così le diverse situazioni che si possono incontrare per strada dalla salita, alla discesa alla semplice pianura. Esistono quattro tipologie di resistenze oggi presenti sul mercato
-a tampone o cinghia
-magnetica
-ad aria
-elettromagnetica
Il primo tipo è quello più datato e si trova oramai solo sui modelli più economici, dove però sta lentamente anche qui scomparendo. Il volano viene collegato tramite una cinghia che può essere più o meno tirata dando così diverse resistenze alla pedalata. Il secondo tipo, quella magnetica, è tra i più diffusi ultimamente sia perché rende il movimento più fluido, più silenzioso ma anche per il basso costo di produzione.
Quella ad aria è un sistema innovativo anche se ancora poco presente sul mercato; la sua resistenza si basa sulla maggiore o minore velocità nella pedalata tramite appunto l’utilizzo di aria. L’ultima tipologia è la elettromagnetica ed è sicuramente il sistema più evoluto permettendo di trasformare la bici da camera in una vera e propria stazione computerizzata di allenamento, il costo naturalmente è molto più elevato rispetto agli altri tipi di resistenze. Qualsiasi modello di bici da camera consente molte regolazioni per trovare la giusta posizione, è ovvio che i modelli più evoluti ne permettono molte di più praticamente in tutte le direzioni sia per la sella, che per il manubrio, che per la stessa altezza della parte anteriore e posteriore della bici da camera.
Tra le marche che possiamo consigliare citiamo le leader nel fitness da ormai decenni come, in primis, Kettler, Fassi, Pro Form, Rovera. Tutti questi produttori ci offrono bici da camera da tutti i prezzi e per tutte le esigenza, starà a noi scegliere il modello che asseconderà al meglio i nostri desideri.
Passiamo ora al momento più delicato, la scelta della nostra ciclocamera! Quale sarà il modello più adatto a noi tra i tanti presenti sul mercato? Nella scelta dovremmo considerare tre fattori principali, cioè: la nostra esigenza di allenamento, la nostra condizione fisica e non ultimo la maggiore o minore possibilità di spesa. Se prima di acquistare la nostra bici da camera ci fermiamo a ragionare solo un po’ su questi tre punti la scelta sarà sicuramente facilitata e allontanato il rischio di trovare un prodotto che non rispecchia le nostre aspettative. Passiamo ad analizzare in modo più specifico i tre fattori
-Esigenza di allenamento: il mercato ci offre prodotti entry-level che costano meno di 100€, fino a bici da camera professionali che superano abbondantemente i 1000€. Capirete quindi che si tratta di una differenza notevole, dove il maggior peso nel farci indirizzare su un modello di una fascia piuttosto che sull’altra sta appunto nella nostra esigenza di allenamento. Ad esempio se utilizziamo la bici da camera solo per “sgranchirsi” dopo una faticosa giornata di lavoro o passare qualche tempo cercando di buttare giù qualche chilo, insomma in un modo molto soft e tranquillo allora sarà del tutto inutile puntare a prodotti professionali da 1000€ perché non riusciremo mai a sfruttarli al 100% delle loro potenzialità. La scelta allora dovrà essere indirizzata verso bici da camera che rispecchiano gli standard di qualità (robustezza, accessori, opportunità di allenamento) ma cercando di spendere il meno possibile, visto l’utilizzo amatoriale che se ne farebbe. Se invece viviamo lo sport a 360° e sentiamo l’esigenza di avere un prodotto che ci garantisca il massimo dei risultati e il totale controllo del nostro allenamento allora puntare a bici da camera di altissima qualità o alle spin bike non potrà che essere la scelta giusta.
-Condizione fisica: è un altro fattore importante nella scelta soprattutto per quanto riguarda la condizione delle nostre congiunture, in particolare dei ginocchi. La bici da camera infatti va a sollecitare in modo critico queste parti rendendo l’allenamento controproducente a chi ne soffre. La recente introduzione di volani magnetici o elettromagnetici è venuta incontro anche a queste esigenze, offrendo la possibilità di una pedalata sciolta, fluida e con minor carico per le nostre congiunture. Naturalmente dobbiamo essere pronti a spendere anche sopra i 500€ perché solo i modelli più professionali riescono ad offrire tutto questo.
-Possibilità di spesa: naturalmente come fattore determinante nella spesa non poteva mancare la nostra possibilità di spesa. Gli altri due fattori vengono meno se non abbiamo sufficienti finanze per poterci permettere un modello che assecondi il nostro grado di allenamento. Per fortuna il mercato degli attrezzi per l’home fitness è così in crescita che riesce a proporre prodotti dall’elevatissimo rapporto tra qualità e prezzo. Con l’aumentare dei produttori, la concorrenza ha reso accessibile a molte più persone tecnologie nuove come, parlando del mondo delle bici da camera, ad esempio il volano a freno magnetico molto più efficiente e meno rumoroso del tradizionale a tampone o a cinghia. Il consiglio è quello di girare il più possibile per i vari negozi sportivi, dando uno sguardo anche nel mondo virtuale di internet dove si possono più facilmente trovare offerte veramente vantaggiose.
Una cyclette può farvi fare un buon allenamento cardiovascolare con molto meno impatto sulle articolazioni della corsa. Negli ultimi 10 anni queste macchine sono diventate più facili e sicure da usare. Sono scomparse le parti in movimento in piena vista che rappresentavano una minaccia per bambini curiosi ed animali. Scomparse, anche, le cinghie e pedali a forma di freno che fornivano la resistenza per molte bici.
I nuovi modelli usano resistenze elettroniche e magnetiche, entrambe più scorrevoli e più facili da regolare. Come le loro controparti professionali, la maggior parte dei modelli ora hanno un monitor che misura le pulsazioni e spesso regola automaticamente la resistenza per tenere le vostre pulsazioni all’interno dell’intervallo ottimale per il trattamento cardiovascolare. Le migliori sono quelle con un monitor per le pulsazioni e un sensore da applicare sul petto, progettati sui costosi modelli Lifecycle.
Altri usano un tipo di sensore meno accurato, quello sull’impugnatura del manubrio.
Per prima cosa decidete se volete una configurazione con montante stile bici convenzionale o il comfort di uno disteso. Con uno disteso, fondamentalmente sedete dentro l’apparecchiatura piuttosto che sopra. Questo può risultare più facile da usare per chi ha problemi alla schiena.
-Adattate la bici al vostro corpo
Le cyclettes possono essere regolate per utenti di diversa taglia muovendo il sedile più vicino o più lontano dai pedali. Non tutte le macchine si adattano alle persone molto alte o molto basse.
-Date un giro ai pedali
Alcune persone colpiscono a terra mentre pedalano con la Stamina distesi. Il sedile della Edge 491 interferisce con il movimento della gamba. Quando provate la macchina nel negozio, assicuratevi di non avere questi problemi.
-Controllate le regolazioni
I modelli che hanno il controllo elettronico della resistenza sono più facili da usare di quelli con la manopola, come riscontrato sul modello disteso a basso costo della Stamina.
-Date un’occhiata da vicino al display
La maggior parte delle cyclette hanno un display che mostra le calorie bruciate (consideratela solo un’indicazione approssimativa), pulsazioni correnti, livello di resistenza, e tempo trascorso. Alcuni display possono essere difficili da leggere a causa della mancanza di sufficiente contrasto o per i caratteri troppo piccoli.
-Fate una seduta di prova
Le persone che hanno paura di sedersi sul sellino di una smilza bicicletta ora hanno le alternative più spaziose. Provate le diverse dimensioni dei sedili presenti nei negozi.
-Cavalletto
Se non siete pronti per investire in una cyclette, prendete in considerazione un cavalletto. Potete montare una bicicletta convenzionale su di un supporto così che rimanga stabile mentre pedalate.
Come Utilizzare la Cyclette
Passiamo ora a dei consigli pratici su come usare la bici da camera per ottimizzare al meglio il nostro allenamento. Ricordiamoci che per iniziare correttamente non bisogna lasciarsi prendere dalla foga del momento, massacrandoci letteralmente con sedute estenuanti sia per il tempo che per la velocità con cui pedaliamo. Partire con la dovuta calma è il modo più semplice per rendere l’allenamento continuativo e soprattutto produttivo nel tempo. Il consiglio, se non si è particolarmente allenati, è quello di iniziare con piccole sedute giornaliere di circa 20 minuti ad un’andatura costante e non troppo veloce, questo permetterà al fisico di abituarsi in fretta allo sforzo e quindi di prepararsi ad allenamenti più impegnativi.
Molto importante sarà controllare il battito cardiaco perché bisognerà far si che questo rimanga il più costante possibile. Sarebbe controproducente se corriamo come impazziti per 2 minuti per poi smettere perché non ce la facciamo più a reggere il carico di lavoro. Con il passare delle settimane si potrà poi aumentare sia la velocità che la resistenza di pedalata così da rendere l’allenamento sempre più impegnativo e seguire di pari passo la crescita del nostro fisico. Un programma base potrebbe essere strutturato nel seguente modo: 5 minuti di stretching iniziale, seguiti da 5 minuti nella bici da camera a ritmo blando come riscaldamento.
Fatto questo inizierà la vera e propria sessione con una durata di almeno 20 minuti per far lavorare al meglio il sistema cardiocircolatorio. State attenti a non fermarvi senza aver almeno fatto altri 5 minuti di defaticamento con una pedalata agile e ma non troppo veloce che farà sciogliere il muscolo. Si finirà con altri 5 minuti finali di stretching per evitare il giorno dopo di avere tutti i legamenti contratti.
Vantaggi e svantaggi
Analizziamo ora i vantaggi e gli svantaggi di questo strumento ginnico
-Vantaggio: possiamo utilizzarla in qualsiasi stagione poiché la utilizziamo protetti all’interno della nostra abitazione, lontano perciò dal freddo, dalla pioggia, dal calco, da qualsiasi motivo quindi che ci scoraggia a volte di prendere la bici e uscire ad allenarci fuori.
-Svantaggio: la bici da camera non potrà offrire le emozioni di una vera bicicletta, non potremmo guardare meravigliosi paesaggi immersi tra i profumi della natura che ci circonda, non sentiremo il vento scorrerci sul viso, mancherà insomma tutta quella libertà di una vera bici.
-Vantaggio: possiamo rendere l’allenamento meno monotono guardando un programma televisivo, un film, ascoltando della buona musica, leggendo un libro, attività che una normale bici non può permettere visto che si deve guardare attentamente davanti a noi sulla strada!
-Svantaggio: se la usiamo per dimagrire bisogna prepararci ad un allenamento costante, intensivo, quindi non una semplice passeggiata. La frequenza cardiaca dovrà essere mantenuta sui 110 battiti circa al minuto con tempi di lavoro di almeno 40 minuti per volta (ripetuti almeno 3 volte alla settimana). Sicuramente non è il metodo più efficace per perdere peso, soprattutto se si parte non allenati poiché si potrà, solo gradualmente, passare all’intensità richiesta. Consideriamo che le calorie smaltite con 1km di corsa sono equiparate all’incirca da 6km in bici alla stessa intensità, questa fa capire in modo eloquente la diversa efficacia dei due allenamenti.
-Vantaggio: rispetto alla corsa non c’è impatto con il terreno visto che si è comodamente seduti su una sella sopra ad una bici per di più ferma, questo comporterà l’assenza di rischi per quanto riguarda microtraumi alle ginocchia, alle caviglie e in generale a tutto il fisico.
-Svantaggio: sempre rispetto alla corsa ad allenarsi è un più ristretto gruppo muscolare, circoscritto al quadricipite e al polpaccio, anche se i nuovi modelli permettono anche agli avambracci di effettuare dei semplici ma efficaci esercizi.
-Vantaggio: l’allenamento potrà essere gestito nel modo più graduale possibile poiché si può dosare sia la velocità di pedalata che la resistenza offerta dal freno posteriore, sarà quindi la nostra coscienza a consigliarci le giuste tappe per un allenamento perfetto.
Cyclette Economiche più Vendute Online
Per concludere mettiamo a disposizione una lista delle cyclette economiche più vendute online. Tramite questo elenco è possibile individuare le offerte più interessanti, con i relativi prezzi. Inoltre, cliccando sui prodotti mostrati, viene aperta una pagina in cui è possibile leggere in modo dettagliato le caratteristiche tecniche dei prodotti e le recensioni dei compratori.
- ✅ Dimensioni: 41 x 62 x 102 cm | Altezza cavallo: max 69 cm, min 41 cm | Peso massimo supportato: 100kg
- ✅ Prodotto con piccoli inestetismi sul cartone, nuovo e perfettamente funzionante con tutte le componenti incluse
- ✅ Monitora la frequenza cardiaca attraverso i sensori cardio per aumentare o ridurne l'intensità in base alla tua preparazione fisica. Display LCD multifunzione: calcolo tempo, calorie, distanza, velocità, cardio. Diversi programmi di allenamento
- ✅ La cyclette easy belt potrebbe presentare un movimento non omogeneo durante le prime pedalate: infatti, la resistenza è generata da una cinghia in velcro che necessita di una fase di rodaggio prima di lavorare correttamente. Più la cyclette sarà utilizzata e maggiore sarà la fluidità della pedalata
- ✅ La Cyclette per Snellire la tua Forma Fisica, tonifichi i glutei e combatti la forma fisica. Display LCD Multifunzione, Sella con 7 livelli di regolazione, nuovo aggancio Resistenza facile e immediato
- 【Cyclette pieghevole】 La cyclette pieghevole GEARSTONE con 8 livelli di resistenza può fornire una varietà di modalità di allenamento. È possibile modificare facilmente diverse resistenze ruotando la manopola della resistenza, adatta a tutta la famiglia. Montaggio facile e veloce. Il design pieghevole è facile da riporre e risparmiare spazio.
- 【Monitor LCD e supporto per telefono】 Lo schermo LCD della cyclette ha 7 funzioni di visualizzazione dei dati: scansione, tempo, velocità, distanza, calorie, contachilometri e pulsazioni. E dotato di un accurato cardiofrequenzimetro, puoi prestare attenzione al tuo stato di allenamento in qualsiasi momento. Il supporto per telefono sopra il display ti consente di goderti video e musica mentre ti alleni, mantenendo la mente e il corpo felici.
- 【Super Silenzioso】 La cyclette per interni GEARSTONE è dotata di un sistema di regolazione della resistenza magnetica, in modo da poter regolare facilmente il livello di resistenza durante l'esercizio. Il sistema di trasporto a nastro stabile garantisce un esercizio sicuro e regolare. Nessun rumore di attrito verrà prodotto durante l'esercizio e non disturberà gli altri.
- 【X-Frame e sedile confortevole】 Il robusto design del telaio a X e il tubo in acciaio spesso rendono la cyclette una buona capacità di carico, fino a 120 kg. L'altezza del sedile regolabile a cinque livelli è adatta a diversi tipi di altezza e peso. Il sedile e lo schienale morbidi aiutano a sostenere la schiena e offrono un'esperienza di esercizio più confortevole.
- 【GARANZIA】 Forniamo un servizio di garanzia di un anno. In caso di problemi dopo l'acquisto del prodotto, è possibile inviarci direttamente un'e-mail. Risolveremo il problema il prima possibile.
- 【16 livelli di resistenza magnetica per un controllo dell'allenamento ottimale】- La nostra Cyclette da Casa è dotata di un sistema di resistenza magnetica a 16 livelli, che porta il vostro allenamento a un livello superiore! Questa cyclette da interno è equipaggiata con quattro magneti di alta qualità e un volano in alluminio cerchiato da 3 kg, garantendo una regolazione della resistenza fluida e silenziosa. Sia che siate principianti o atleti esperti, troverete facilmente la sfida ideale per superare i vostri limiti.
- 【70% premontato e 30% risparmio di tempo】- Questa Cyclette da Casa portatile è preassemblata per circa il 70%. Dovrete solo montare il telaio, il manubrio, il display, i pedali, la sella e il cavalletto della cyclette, oltre a stringere alcune viti. L'intero processo di montaggio richiede meno di un'ora. Istruzioni chiare e video rendono il montaggio un gioco da ragazzi, permettendovi di godervi la vostra Cyclette da Casa più rapidamente.
- 【Display LCD multifunzione】- il display della Cyclette da Casa misura il tempo, la velocità, la distanza, la combustione di calorie e la frequenza cardiaca, fornendo dati di allenamento in tempo reale. Durante l'allenamento, puoi guardare i tuoi programmi preferiti sul supporto mobile integrato, un ottimo modo per mantenere la motivazione sulla vostra Cyclette da Casa.
- 【Risparmio di spazio e facile trasporto】- Questa Cyclette da Casa portatile è facilmente regolabile, si piega e si riposiziona rapidamente. Il suo design la rende facile da riporre in spazi ristretti, ideale per piccoli appartamenti o uffici. Le ruote girevoli sui piedini anteriori della Cyclette pieghevole ne facilitano lo spostamento. Che vogliate risparmiare spazio o cercare un'attrezzatura fitness portatile, questa Cyclette da Casa è la scelta perfetta per la vostra palestra domestica.
- 【Regalo perfetto】- La Cyclette Vannect X-Bike è un regalo premuroso per familiari e amici, un must-have per la vostra vita sana. È silenziosa, compatta, facile da montare, trasportare e riporre. Non ve ne pentirete assolutamente.
- ✅ DIMAGRIMENTO RAPIDO E TONIFICAZIONE MIRATA - La cyclette EASY BELT FLC402BN è progettata per aiutarti a snellire la figura, tonificare glutei e gambe e migliorare la forma fisica in poco tempo. Ideale per donne e sportivi che desiderano risultati concreti con allenamenti regolari e mirati, direttamente a casa
- ✅ ALLENAMENTO AEROBICO E BRUCIA GRASSI - Perfetta per l’allenamento cardio, favorisce il consumo calorico, migliora la resistenza fisica e rafforza il sistema cardiocircolatorio. Un esercizio aerobico efficace che aiuta a combattere cellulite, ritenzione idrica e accumuli di grasso
- ✅ PEDALATA FLUIDA CON CUSCINETTO IN ACCIAIO – La nuova versione FLC402BN è dotata di un cuscinetto in acciaio inox che garantisce una pedalata fluida e continua, evitando movimenti a scatto tipici dei modelli con cuscinetti in plastica. Maggiore fluidità nella pedalata grazie alla resistenza progressiva e silenziosa (richiede un breve rodaggio iniziale: potrebbe presentare un movimento non omogeneo durante le prime pedalate in quanto la resistenza è generata da una cinghia in velcro che necessita di una fase di rodaggio prima di lavorare correttamente. Più la cyclette sarà utilizzata e maggiore sarà la fluidità della pedalata)
- ✅ MONITORAGGIO CARDIO E DISPLAY LCD MULTIFUNZIONE - Il manubrio con sensori cardio integrati permette di monitorare la frequenza cardiaca durante l’allenamento. Il display LCD visualizza tempo, velocità, distanza, calorie bruciate e battito cardiaco, aiutandoti a controllare e ottimizzare ogni sessione
- ✅ COMFORT TOTALE CON SELLA REGOLABILE - La sella regolabile su 7 livelli si adatta facilmente alla tua altezza per garantire una postura corretta, ridurre lo stress sulla schiena e migliorare l’efficacia dell’allenamento. Ideale anche per chi soffre di artrosi o necessita di un esercizio a basso impatto sulle articolazioni
- [Sistema di resistenza magnetica migliorato]: Vivi una combinazione imbattibile di funzionamento ultra-silenzioso e fluido con questa cyclette pieghevole, dotata di 16 livelli di resistenza magnetica. Regola facilmente l’intensità dell’allenamento e concentrati sul tuo percorso fitness senza interruzioni.
- [Design ergonomico e regolabile]: Questa cyclette da casa pieghevole dispone di una regolazione del sedile su 4 livelli, adatta a utenti di diverse altezze. Garantisce una posizione seduta ergonomica e riduce lo stress sulle ginocchia. Due posizioni di allenamento offrono intensità diverse. Grazie al design pieghevole, occupa poco spazio ed è ideale per appartamenti piccoli.
- [Monitor LCD interattivo]: Monitora i tuoi progressi con il display LCD della ciclette pieghevole MERACH. Il display elettronico mostra metriche importanti come tempo, distanza, velocità e calorie. Con il supporto integrato per smartphone, puoi guardare i tuoi video fitness preferiti o accedere a ulteriori indicazioni per l’allenamento. La cyclette magnetiche pieghevole MERACH è la scelta ideale per la tua palestra domestica!
- [Specifiche tecniche & dimensioni]: Cyclette per casa pieghevole con telaio in acciaio rinforzato e piedi antiscivolo – adatta anche a utenti con peso maggiore. Capacità massima: 135 kg. Sedile regolabile in altezza, adatto a persone da 150 cm a 175 cm. Dimensioni prodotto: 80 L x 44 P x 114 A cm | Peso prodotto: 14,3 kg.
- [Assistenza clienti senza preoccupazioni]: Un manuale di montaggio dettagliato facilita l’assemblaggio della tua bicicletta da appartamento. Inoltre, offriamo 12 mesi di garanzia. Per qualsiasi domanda o problema, il nostro team di supporto è sempre pronto a rispondere rapidamente ed efficacemente.
- Ideale per la ginnastica attiva e riabilitativa post infortunio - La MINI BIKE FFitness porta in un attimo i movimenti salutari del ciclismo nel SOGGIORNO DI CASA. Grazie al peso ridotto di soli 3,5 kg e all’impugnatura integrata, è facile e semplice da montare e smontare, oltre che da trasportare. Può essere utilizzata anche per esercizi di RIABILITAZIONE.
- La resistenza è regolabile e può essere adattata esattamente alla forma fisica di chi effettua l’allenamento. La Mini Bike FFitness può essere utilizzata a tutte le età, sia per i principianti che per gli esperti.
- Il computer a batteria con ampio display LCD consente di visualizzare la distanza percorsa, la durata dell'allenamento, il consumo approssimativo di calorie, nonché il numero di pedalate eseguite. Con il pulsante di selezione, ben visibile, si può facilmente scorrere avanti e indietro tra i singoli dati, nonché accendere e spegnere il computer di allenamento.
- Come svolgere l’allenamento? Per allenare i muscoli delle gambe, collocare la Mini Bike FFitness semplicemente di fronte alla sedia o alla poltrona e infilare i piedi nelle cinghie dei pedali. Per rafforzare le braccia e la regione toracica, l’attrezzo di allenamento deve essere collocato su un tavolo robusto a prova di ribaltamento e i pedali vanno azionati con le braccia.
- Altre caratteristiche principali: peso massimo utente: 100 kg - peso attrezzo: circa 3,5 kg - volano: 2 kg - resistenza: impostazione manuale - ATTENZIONE: non salire con i piedi sopra, come fosse una spin bike perché si rischia di rompere il volano.
- OGGETTO RICONDIZIONATO; PRESENTA PICCOLE IMPERFEZIONI MA E' PIENAMENTE FUNZIONANTE
- PRIMA DELL'ACQUISTO: se hai dubbi o domande sull'attrezzo non esitare a scriverci tramite Amazon. Appena ricevi il numero di spedizione(code di tracking), controlla la data di consegna: devi essere in casa al momento della consegna, il corriere non è obbligato a contattarti.
- LEGGI CON ATTENZIONE LA DESCRIZIONE DELL'ATTREZZO: misure: 40,5 x 62 x 102 cm - cavallo: max 69cm / min 41cm - cardio gym per misurare le pulsazioni - peso massimo portato: 100kg.
- RICORDA CHE .... il movimento è generato da una cinghia in velcro, i primi movimento potrebbero essere a scatti. La cyclette non è adatta per la riabilitazione o per chi ha problemi alle articolazioni: è ideale per allenamenti di forza, coordinazione e agilità.
- BENEFICI DELLA CYCLETTE EASY BELT: Miglioramento della fitness cardio-vascolare e respiratoria - Miglioramento della fitness muscolare specifica - Ottimizzazione del dimagrimento - Azione preventiva e terapeutica sulle articolazioni delle gambe - Miglioramento del tono dell'umore
- RESISTENZA PERSONALIZZATA – La cyclette professionale offre 8 livelli di resistenza per ogni esigenza. Il meccanismo magnetico silenzioso, i pedali antiscivolo e la seduta EVA assicurano stabilità e comfort durante l’allenamento cardio
- COMFORT ERGONOMICO – La sella regolabile (65–80 cm da terra, 55–75 cm dai pedali) rende la cyclette per anziani adatta sia agli adulti che agli anziani alti 140–165 cm. Solida, comoda per la schiena e delicata sulle articolazioni
- MONITORAGGIO IN TEMPO REALE – Il display LCD mostra tempo, distanza, calorie e battito con allarme integrato. Supporto per smartphone incluso: la bike ideale per allenarsi in sicurezza fino a 110 kg di peso
- LEGGERA E COMPATTA – La cyclette professionale per casa pesa solo 15,5 kg e misura 89,7×43,5×110 cm. Facile da spostare con le ruote integrate. Una bicicletta per ginnastica adatta anche agli spazi più piccoli
- MONTAGGIO RAPIDO – La cyclette magnetica si monta facilmente in 30–40 minuti con tutti gli attrezzi inclusi. Pronta all’uso per iniziare subito il tuo allenamento a casa, senza complicazioni
- 【Cyclette pieghevole 2 in 1】 La cyclette pieghevole GEARSTONE con 12 livelli di resistenza può fornire una varietà di modalità di allenamento. È possibile modificare facilmente diverse resistenze ruotando la manopola della resistenza, adatta a tutta la famiglia. Montaggio facile e veloce. Il design pieghevole è facile da riporre e risparmiare spazio.
- 【Monitor LCD e supporto per telefono】 Lo schermo LCD della cyclette ha 7 funzioni di visualizzazione dei dati: scansione, tempo, velocità, distanza, calorie, contachilometri e pulsazioni. E dotato di un accurato cardiofrequenzimetro, puoi prestare attenzione al tuo stato di allenamento in qualsiasi momento. Il supporto per telefono sopra il display ti consente di goderti video e musica mentre ti alleni, mantenendo la mente e il corpo felici.
- 【Super Silenzioso】 La cyclette per interni GEARSTONE è dotata di un sistema di regolazione della resistenza magnetica, in modo da poter regolare facilmente il livello di resistenza durante l'esercizio. Il sistema di trasporto a nastro stabile garantisce un esercizio sicuro e regolare. Nessun rumore di attrito verrà prodotto durante l'esercizio e non disturberà gli altri.
- 【Telaio a S e sedile extra large】 Il robusto design del telaio a S e il tubo in acciaio spesso rendono la cyclette una buona capacità di carico, fino a 120 kg. L'altezza del sedile regolabile su sette livelli è adatta a diversi tipi di altezza e peso. Il manubrio in schiuma appositamente progettato, il morbido cuscino del sedile allargato e lo schienale morbido pieghevole aiutano a sostenere la schiena e offrono un'esperienza di esercizio più confortevole.
- 【GARANZIA】 Forniamo un servizio di garanzia di un anno. In caso di problemi dopo l'acquisto del prodotto, è possibile inviarci direttamente un'e-mail. Risolveremo il problema il prima possibile.
- [Telaio in Acciaio Spesso, Carico 150 kg] Dskeuzeew cyclette da casa presenta una struttura a "X" e un telaio in tubi di acciaio spesso, che offrono un supporto stabile per esercizi ad alta intensità. Con una capacità di carico massima di 300 lbs, puoi pedalare in modo sicuro e fluido, senza oscillazioni.
- [Pedana Quasi Silenziosa a 20 dB] Per l'allenamento indoor in casa, la silenziosità è fondamentale. La cyclette pieghevole utilizza un sistema di trasmissione magnetica e un volano di alta qualità per ridurre l'attrito. La cyclette magnetica da casa garantisce un funzionamento ultra silenzioso (<20 dB).
- [Display LCD Multifunzione] La cyclette pieghevole Dskeuzeew è dotata di un display LCD multifunzione con comode funzioni di velocità, tempo, distanza, scansione, modalità e reset. Ti aiuta a ottenere informazioni sulla tua condizione fisica. La cyclette professionale è inoltre dotata di un comodo supporto per telefono per l'intrattenimento durante gli allenamenti.
- [Resistenza Magnetica Regolabile a 16 Livelli] La cyclette da camera offre un'ampia gamma di livelli di resistenza regolabili. La regolazione della resistenza magnetica a 16 livelli soddisfa le tue diverse esigenze di fitness. Che tu sia alle prime armi o un atleta esperto, puoi facilmente trovare la sfida ideale per superare i tuoi limiti.
- [Risparmia spazio e spostati facilmente] La cyclette pieghevole salvaspazio e può essere rapidamente ripiegata e posizionata in verticale, rendendola ideale per piccoli appartamenti o uffici. La cyclette per casa è facile da regolare e ha ruote sulle gambe anteriori per un facile spostamento.